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Depois da festa de natal a limpeza. Que dureza!!!! Dicas de como fazer isso.

Limpar a casa não é tarefa fácil. Ainda mais depois daquela festa que você fez em sua casa onde todos os familiares vieram e foram embora sem te ajudar. Exige muito esforço e tempo e, hoje em dia, a maioria das mulheres não tem um dia inteiro para dedicar à faxina principalmente essa depois do natal. O forna está sujo, a cozinha virada de cabeça para baixo, o sofa com molho, etc....
Como muitas donas de casa precisam diminuir o tempo gasto com limpeza, selecionamos algumas sugestões que facilitam a faxina da casa depois da festa de natal:


1 – Inicie a faxina pelas áreas da casa que estão mais bagunçadas ou sujas. O ideal é sempre começar a limpeza pela parte mais difícil e deixar o mais fácil para o final. Assim, você aproveita melhor sua energia e terá mais ânimo para limpar o restante da casa quando terminar a pior parte.

2 – Mantenha sempre uma rotina de limpeza, assim fica mais fácil perceber qual é a forma mais rápida de organizar sua faxina. Você pode, por exemplo, sempre começar tirando as manchas na parede e depois seguir com a limpeza líquida nestas áreas terminando na louça.

3 – Organize seus produtos de limpeza e guarde-os sempre no mesmo lugar. Na hora da limpeza, coloque todos os produtos que vai precisar em um balde ou outro tipo de contêiner que você possa carregar pela casa. Desta forma, você evita ter que ficar buscando um produto diferente cada vez que for necessário.

4 – Procure utilizar apenas a quantidade necessária de produto de limpeza. Em vez de exagerar no uso de um ou outro produto, tente usar o produto certo para cada tipo de sujeira e de superfície, diminuindo o risco de estragar pisos e outras superfícies por causa do exagero de produto químico.

5 – O aparelho conhecido como "Vaporeto" pode ser um grande aliado na faxina. Jogar água quente na sujeiras antes de passar pano no chão facilita muito o trabalho. Quem tem problemas alérgicos deve evitar ficar usar alguns produtos e o aparelho e de grande serventia.

6 – Organize-se de forma que a cada limpeza você se concentre mais em um ou dois cômodos da casa. Por exemplo, em uma faxina você cuida mais da cozinha, limpa a geladeira, organiza os armários e na próxima faxina você se concentra na limpeza dos banheiros. Deste modo, você se cansa menos e mantém os cômodos sempre bem limpos.

7 – Sempre use panos e utensílios diferentes para determinadas partes da casa. Por exemplo, nunca use os panos de limpar banheiro para fazer a limpeza da cozinha e vice-versa. Assim, você evita contaminação. Uma boa dica para não se confundir na hora da limpeza é determinar cores diferentes de pano para cada parte da casa.

8 – Cuidado na hora de limpar cantos muito altos ou muito baixos. Evite ficar se torcendo para alcançar a parte mais alta de armários, em vez disso, use uma cadeira ou uma pequena escada bem firme. Quanto aos cantos mais baixos, o ideal é abaixar totalmente o seu corpo para melhor alcançar estes espaços.

9 – Outra dica para facilitar a limpeza da casa é nunca perder tempo esperando uma área secar ou o produto químico fazer efeito. Em vez de ficar parada, planeje a limpeza de modo que você sempre estará fazendo algo enquanto aguarda um produto fazer efeito ou algo do tipo.

10 – Por fim, a dica mais importante de todas é sempre limpar imediatamente após sujar. Se caiu algo no chão ou alguém entrou com os pés sujos em casa, o melhor é limpar na mesma hora. Depois de um tempo, a sujeira seca e fica mais difícil de ser removida. Além disso, desta forma você mantém a casa sempre mais limpa e mais fácil de ser faxinada, sem deixar tudo para o dia da limpeza.

Parabéns, agora sua casa está limpa para a festa de final de ano com seus familiares e depois da festa mais uma faxina....rsss ufaaa. Que dureza!!! Não esqueça que no próximo ano tem festa de novo...boa sorte.

-Pesquisa - Dicas de Mulher

Dicas de como clarear os seus dentes com alimentos caseiros e deixá-los mais brancos.

Brasil tem 15% dos dentistas do mundo; mercado de higiene bucal cresce 7% ao ano e só fica atrás de EUA e China, mesmo assim é um mercado milionário.

Pensei que já tinha me acostumado à seriedade que os brasileiros dão à limpeza pessoal. Mas levei um susto quando usei o banheiro de um restaurante há alguns meses.

Apertei o que achava ser uma saboneteira, mas em vez de sabão um líquido mentolado saiu na minhas mãos. Era enxaguante bucal. Havia fio dental no banheiro também. O brasileiro sempre leva a escova de dentes na bolsa para depois do almoço escova-los. Os banheiros de grandes restaurantes estão se adaptando e mercado cresce a cada dia. 


O sorriso é a curva mais bonita de qualquer pessoa. É o nosso cartão de visitas e com ele expressamos tantos sentimentos!

Um sorriso também pode ser a peça chave na beleza de uma pessoa. E diversas pesquisas afirmam que o sorriso é o que homens e mulheres olham primeiro no sexo oposto.

Sendo o sorriso algo tão valioso, é muito importante então cuidar dos dentes e mantê-los sempre bonitos, não é? Quem não quer ter dentes brancos? É claro que todos, mas alguns de nossos hábitos contribuem para que eles fiquem amarelados com o tempo.

Os principais responsáveis pelo amarelamento dos dentes são o cigarro, o álcool e alguns alimentos como o café, açúcar e alimentos muito ácidos. 

Se não resiste a um cafezinho, tente criar o hábito de escovar os dentes logo depois de tomar. Consumir cereais, grãos, frutas e verduras é uma ótima forma de conservar a boa aparência dos dentes.

Várias opções de clareamento dentário

Hoje em dia é muito fácil cuidar dos dentes. Dentistas estão se especializando cada vez mais em diversos tipos de tratamentos e praticamente não há nada que não possa ser feito para melhorar o sorriso de qualquer pessoa.

Infelizmente os clareamentos dentários são procedimentos caros. Existem milhares de cremes dentais e produtos “milagrosos” que garantem deixar os dentes mais brancos, mas é apenas marketing. Os próprios dentistas não recomendam esses produtos para evitar que alguma substância cause danos na gengiva ou nos dentes.

(Foto - Produtos para Higiene Bucal em Restaurante do Rio)

O que fazer então? 

Nossa dica: usar o poder dos alimentos.

Todos sabem que vários alimentos trazem diversos benefícios para a saúde e aparência. E o mesmo vale para os dentes. Certos alimentos possuem propriedades que realmente auxiliam no clareamento dentário.

Truques caseiros para clarear os dentes

Essas dicas podem parecer “receitas de vó”, mas realmente funcionam. Usando os benefícios desses alimentos, é possível melhorar e muito a aparência do nosso sorriso! 

Importante: 

depois de usar qualquer mistura, escove os dentes com seu creme dental habitual, para evitar um possível mau hálito.

Dicas:

-Bicarbonato de Sódio

Uma vez por semana, escove os dentes com uma colher de bicarbonato e água.

-Água com limão

Faça bochechos com a mistura de água com limão ao menos 3 vezes na semana.

-Casca de laranja

Esfregue a parte interna da casca da laranja (a parte branca) nos dentes por mais ou menos 2 minutos. Faça isso 3 vezes por semana antes de escová-los. As substâncias contidas na casca da laranja auxiliam no clareamento.

-Casca da banana

A casca de banana contém ácidos naturais que também podem clarear os dentes. Assim como com a casca da laranja, esfregue a parte interna da casca de banana sobre os dentes durante vários minutos antes de escová-los.

-Morango

Outro poderoso aliado do sorriso bonito. Os morangos também são agentes clareadores naturais. Amasse os morangos e misture com seu creme dental. Outra dica é é misturá-lo com o bicarbonato de sódio e escovar os dentes com essa mistura.

-Sálvia

Pouca gente sabe do que se trata mas esfregar folhas de sálvia frescas na arcada dentária dá resultado rápido. Outra opção: seque as folhas de sálvia no forno e faça um pó para ser misturado ao creme dental.

Que dureza. Hoje é dia da faxina geral?

FAXINA GERAL

Você já ouviu falar bastante dessa frase em muitos lares não é mesmo. É justamente isso que vou falar pra vocês neste cantinho bem especial que eu acho que indispensável em uma casa.

Sua casa vai ficar sempre nova se seguir estas dicas do livro segredo da vovó.

Dia da faxina pesada em casa?

Mantenha por perto seu fiel escudeiro o vinagre branco. É com ele desenvolver o brilho à pia de aço inox. Basta embeber um chumaço de algodão e passar por toda a bancada.Seque bem e passe uma flanela limpa em seguida. outra alternativa é usar um pano molhado com álcool.

Resto de sabão que sobra geralmente jogamos fora mais você pode fazer diferente reúna 250g de restos de sabão e derreta-os em meio litro de água fervente, junte uma colher de sopa de glicerina liquida e misture bem. Deixe esfriar e guarde em um recipiente fechado. O novo sabão terá consistência cremosa e pode ser usado como qualquer outro.

Tem ar condicionado que exala um cheiro de mofo é fácil é só colocar na bandeja de condensação um alvejante de roupas bem perfumado e ligue o aparelho sem medo!

O exaustor da cozinha pode aumentar sua vida útil do filtro sabe como? vou dizer como muito simples deixe de molho o filtro por um dia para o outro numa solução de água com detergente e enxague em seguida.

DICA ESPECIAL:

SE MÁQUINA DE LAVAR COMEÇOU A FALAR OU SE ELA MAIS PARECE UM DEPÓSITO DE SUJEIRA, EXPERIMENTE UM MACETE ANTES DE CHAMAR UM TÉCNICO ESPECIALIZADO.

COLOQUE A ÁGUA, EM VEZ DA ROUPA SUJA , 4 LITROS DE VINAGRE BRANCO. ELE VAI DISSOLVER OS RESÍDUOS DE SABÃO NAS MANGUEIRAS E A SUJEIRA QUE SE ACUMULOU NAS ENGRENAGENS. SE DEPOIS DE TUDO ISSO ELA CONTINUAR DANDO PROBLEMA AI É HORA DE CHAMAR O CONCERTO!

33 Vídeos de dicas e truques que vão facilitar o seu dia a dia em casa

O Jornal O Resumo vai facilitar sua vida com vídeos de 6 Segundos Cada um. Serão 33 Dicas para facilitar sua vida em casa. Vale conferir.





Use UMA FITA adesiva de Pará Medir a distância Entre furos OS, em SEGUIDA coloque-a na Parede.

Cole hum jornal Última IMA NÃO Fazer martelo Pará ter pregos sempre Ao Alcance.

Arrumando azulejos Sistema Operacional? Use Moedas (Finas) como  espaçadores . São fáceis de removedor.

Segurança NÃO Dedo em Primeiro Lugar. Solução simples com hum prendedor de roupa.

Evite sujeira na maçaneta Ao pintar, embrulhando-a com papel Alumínio.

O parafusinho Precisa Ser colocado em hum lugar de Difícil Acesso, utilizar adesiva FITA.  

AO LAMPADAS trocarte quebradas, Pará SEGURANCA sua, USO Uma Batata.

Vai viajar? Entao mantenha SUA planta Regada com Uma garrafa. TAMBEM Funciona com Pet.

Parafuso espanado Não Tem Tem Vez com o Truque do elástico.


Temporária Gambiarra. Use papel Alumínio e Pilhas AAA, Quando acabarem Como AA.

Use papel Alumínio Para forrar SUA badeja de pintura. Mais durabilidade e Limpeza.


Não Tem regador, FAÇA o seu.

Tire manchas de ferrugem das Facas com suco de limão.

Organize lenços com Prendedores de cortina Pará CHUVEIRO.

Limpë Uma forma com bicarbonato de sódio e Água oxigenada (peróxido).

Organizadores de sapatos, ágora de Produtos de Limpeza.

Limpë Seu pincel em cantarolar elástico Preso Uma lata de tinta.

Um nó simples mantém Uma Extensão ligada, MESMO SE Rápido Rápido Rápido rápido você tropeçar.

Use Vedante Pará Manter Parado Aquele Seu tapete que Escorrega.

Use a Cabeça de hum ancinho Que Você Não EUA Mais Paragrafo organizar SUAS Ferramentas.  

TAMBEM Dá Pará adaptar hum tubo de PVC.

Post-it contra Poeira da broca.

Limpeza da Grelha com papel aluminio.

Para colocar UO Tirar o Lixo com Mais facilidade, FACA  furinhos no Fundo, liberando a pressao.

Se Fizer tipo hum looping com o cabo de Extensão, amarrando-o DEPOIS Como Uma Alça, deixar vai Tudo Mais Organizado.  

Furos de Fazer Ao Redor da borda de latas de tinta, evita sujeira.

Parafuso travado? Use Uma chave de fenda Como auxiliar.

Para Evitar Que Uma broca Escorregue no azulejo, use hum adesiva FITA.

Para LIMPAR o CHUVEIRO, basta deixar poucas horas hum saquinho plástico com vinagre. Use hum elástico Pará segurar.

Chão barulhento? Salpique talco e misture com hum pincel. Só NÃO exagera, tende Ficar Mais escorregadio.

Use moldes de papel Antes de pregar Quadros.

Usando Grampos de Escritório, Rápido Rápido Rápido rápido Você evita estragar Como Fazer cerdas pincel.

QUANDO a vida te der manchas, use limões.


Probleminha caseiro: Há sempre uma solução tão caseira quanto ele.

Conheça, em ordem alfabética, as principais dicas de soluções caseiras.

A coluna "Dicas e Truques" desta semana vai ser uma essência ultra concentrada de dicas para todo tipo de probleminha caseiro. Resolvi apresentar os pequenos truques organizados em ordem alfabética, em homenagem à nossa querida Vovó Mary, que faz a coluna "Receita da Vovó"9 (amanhã tem coluna culinária), que um dia me disse que guardava certas dicas de receitas na agenda.

Segue a listinha básica:

Alface: para conservar a alface mais tempo e sempre bem crocante, lave e seque bem, molhe um pano de prato limpo com água fria, retire o excesso de água, e embrulhe a alface.

Banho a seco no cachorro: quem aguenta aquele cheiro de cachorro? Um jeito rápido de se livrar desse incomodo é passar bicarbonato de sódio no seu cãozinho. Esfregue e escove bem.

Cabide escorregadio: enrole um elástico em cada extremidade do cabide e nenhuma roupa escorregará mais.

Cheiro de alho e cebola na mãos: lave as mãos com enxaguante bucal... Para o alho também é mágico esfregar os dedos na pia de aço.

Cheiro de couve flor & brócolis: durante o cozimento, coloque um pedaço de aipo na água.

Descascando cebola sem chorar: coloque a cebola no freezer por 10 minutos antes de descascá-la.

Gelar vinho ou champanhe rapidamente: coloque a garrafa num balde com gelo e bastante sal grosso, esse método é menos traumático para o vinho do que uma rápida passada pelo freezer.

Hálito de alho: nada como beber um copo de leite, mastigar uma salsinha ou um grão de café.

Mancha de beterraba: molhe um pedaço de pão com água fria e coloque-o sobre a mancha.

Manteiga rançosa: espete um pedaço de cenoura na manteiga, atenua muito o gosto.

Meia calça I: quando aparecer o primeiro furinho, dê uma pincelada de base ou esmalte incolor, que segura o desastre imediato.

Meia calça II: para que a expectativa de vida dessa peça de roupa seja um pouco mais longa do que o normal, isto é, uma ou duas usadas, molhe suas meias calça novas e congele- as. Pode parecer loucura mais elas ficam mais resistentes.

Panela com crosta de comida: (quem mandou esquecer a panela no fogo?!) coloque água, adicione um pouco de amaciante para roupa e deixe por uma noite.

Alimentos que não são bons depois de congelados:

- Qualquer torta ou bolo à base de creme

- Ovos cozidos se transformam em elástico

- Qualquer fritura perde aquele crocante delicioso e fica mole

- Sanduíches com maionese; o pão absorve tudo

- Queijos cremosos, como o requeijão, viram água

- A maionese vira um mistura horrorosa

- Creme de leite também não dá certo

  
Espero ter ajudado um pouco!

Veja algumas dicas para Whatsapp que nem todo mundo conhece!




É quase uma regra: quem tem smartphone, tem Whatsapp. E quando o aparelho é novo, o app quase sempre é um dos primeiros a ser baixado. Há quem diga que o aplicativo vem perdendo espaço para os concorrentes, que não são poucos, mas mesmo com o relançamento do ICQ e seu recente crescimento entre os mensageiros, o Whatsapp continua sendo uma das formas de comunicação por texto preferidas dos usuários.

O sucesso do Whatsapp é tão grande que até a Presidente Dilma aderiu ao chat e resolveu fazer sua campanha também no aplicativo, numa tentativa de aumentar sua popularidade entre os jovens. Mas, mesmo com tantas utilidades, o app ainda tem algumas funcionalidades que são uma verdadeira mão na roda, mas que nem todo mundo conhece.

Nós já listamos algumas dicas básicas que você precisa saber pra não passar vergonha no Whatsapp. Dessa vez, trouxemos algumas dicas muito úteis pra quem quer aproveitar ao máximo um dos apps mais famosos do momento. Confira 7 truques de Whatsapp que você precisa saber!

1- Criar conversas falsas no Whatsapp
Com o app Whatsaid é possível inventar conversas à vontade no Whatsapp!

2- Acessar duas contas de Whatsapp no mesmo celular
O app SwitchMe Multiple Accounts deixa você usar 2 Whatsapps no mesmo cel!

3- Mudar de número sem perder as conversas antigas do Whatsapp
É possível migrar suas conversas acessando o menu "Configurações->Informações da Conta->Mudar o número"

4- Agendar o envio de mensagens no Whatsapp
Agende mensagens para serem enviadas depois com o WhatsAuto Messages

5- Ver a hora que alguém entrou pela última vez sem precisar ficar on-line
O app Whatsapp Spy deixa você espiar seus contatos sem estar on-line

6- Proteger as conversas do Whatsapp com senha
Adicione senha a suas conversas do Whatsapp com o app ChatLock

7- Criar atalhos para conversas com contatos específicos
Pressione e segure uma conversa para criar um atalho para cada amigo

Crie atalho para cada contato do seu Whatsapp!

Pesquisa - Pure Break

*Dicas de como acabar com os insetos na cozinha

Insetos são pragas que adoram nossa cozinha, por mais que tudo esteja limpo sempre tem um teimoso que quer fazer uma visita, é ai que temos que apelar para alguns truques que vão deixar esses horripilantes insetos longe da cozinha e armários. Separei algumas dicas e truques para manter eles bem longe.

Baratas:


Depois de limpar os armários da cozinha, distribua algumas folhas de louro dentro deles. Assim, você evita o aparecimento de baratas.
Se você notou que seu armário tem baratas, coloque dentro um pires com três dentes de alho amassados com um pouco de sal.
Distribua sachês de cravo-da-índia nos locais que elas gostam de frequentar.

Formigas:

Para espantar formigas da cozinha, espalhe sal ou talco nos cantos onde elas aparecem. Você pode usar também cascas de pepino.
Você impedirá o aparecimento de formigas no açúcar colocando pedacinhos de casca de limão nos armários ou açucareiro.
Coloque um vidrinho com álcool, bem tampado, no recipiente em que você guarda o açúcar. Assim, você evita o aparecimento de formigas.
Para acabar com as formigas da cozinha, coloque pó de café usado nos lugares em que elas costumam aparecer.

Moscas:

Espalhe limões cortados ao meio com cravos espetados pela casa.
Coloque próximo do lixo naftalinas, seu cheiro afasta as moscas e baratas.

*Dicas de como usar o Google como um verdadeiro profissional

Santo Google! Ele é fantástisco. Mas precisa saber usar.Praticamente todo mundo usa o buscador mais adorado do mundo, tanto que até mesmo quem não sabe o que é um navegador de internet, já ouviu falar nele. O que muita gente não sabe, entretanto, é como usá-lo da forma correta.

Tá certo que, nos dias de hoje, não há nada de misterioso em usar o serviço; ele já está quase esperto o suficiente para saber qual a intenção da sua busca, mesmo que você não utilize as palavras corretas.

Entretanto, existem dicas e pequenos truques que facilitam ainda mais e tornam as buscas muito mais precisas e certeiras, afinal, o Google faz de um tudo, mas ainda não é vidente para sempre saber o que queremos. Confira a seguir algumas dessas dicas para você tirar o máximo do buscador e pesquisar como um verdadeiro profissional.


Mas antes de darmos as dicas gostariamos de colocarmos nesta matéria o que fez o Vice Presidente a poucos dias. Ele fez uma aventura típica de um milionário. 


"Vice-presidente da Google bate recorde mundial com salto a 41.150 metros"








Eustace sobrevoou o deserto do Novo México (Estados Unidos) num balão de hélio e lançou-se em queda livre, alcançando uma velocidade máxima de 1.322 quilómetros e rompendo a barreira do som.


O executivo da Google estava equipado com um fato pressurizado, idêntico ao dos astronautas, especialmente desenhado para suportar altitudes e velocidades extremas como as que suportou durante a queda livre, antes de libertar o paraquedas.




Eustace, que demorou duas horas a subir até aos 41.150 metros, desceu em apenas um quarto de hora.

VAMOS AS DICAS:


Atenção: todas as dicas aqui apresentadas foram previamente testadas. 


1 – Exclua um elemento da busca digitando o sinal de “menos” antes da palavra que queira excluir.

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2 – Pesquise por palavras dentro de um site específico escrevendo “site:” seguido do endereço da página e da palavra a ser buscada

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3 – Deixe o Google fazer as contas por você; apenas insira a equação desejada

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4 – Pesquise por palavras nos títulos das publicações escrevendo “intitle:” antes dos termos desejados

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5 – Pesquise por GIFs na busca por imagens clicando em “mais ferramentas” e mudando o tipo de arquivo para “animação”

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6 – Pesquise por um site que mencionou outro site em suas páginas escrevendo “link:” antes do endereço buscado

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7 – Se você pesquisar por uma determinada data comemorativa, o Google mostrará em que dia ela será comemorada.

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8 – Converta moedas e unidades de medida

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9 – Esqueceu o nome ou um pedaço da letra da música? Digite um trecho da letra, colocando um asterisco nas palavras que você não sabe, seguido pelo nome do cantor e o Google fará o possível para encontrá-la. Esse mesmo tipo de pesquisa vale para achar citações famosas ou trechos de livros.

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10 – Procure por palavras específicas dentro de arquivos como PowerPoint (ppt) Word (doc) e PDF digitando “filetype:” seguido pelo tipo do arquivo (extensão)

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 11 – Procure por frases ou expressões específicas colocando-as entre aspas

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12 – Busque por assuntos em determinado intervalo de tempo colocando “..” entre um ano e outro

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13 – Pesquise pela definição de uma palavra apenas escrevendo “o que é” ou “definição:” antes do termo buscado.

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14 – Pesquise pelas músicas de um artista ou banda de forma simples. O mesmo vale para escritores, diretores e artistas de cinema (vale tentar com outras coisas também)

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15 – Pesquise pelo status de um determinado voo inserindo o número do mesmo e a empresa

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16 – Saiba a que horas o sol nasce e se põe em determinada cidade

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17 – Clicando em “estou com sorte” sem escrever nada no campo de buscas, você terá acesso a todos os doodles do Google

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Pesquisa : Internet Tudo Interessante

*Dicas de como enfrentar o calor



O verão é uma das estações mais bonitas e divertidas do ano. Nessa época, a incidência solar é muito grande e, com isso, o calor aumenta. Algumas pessoas têm a oportunidade de ir à praia ou piscina para se refrescarem, entretanto, outras continuam com sua rotina de trabalho nas grandes cidades e, nesse caso, o excesso de calor pode ser um empecilho. As pessoas muitas vezes podem ficar cansadas, irritadas e com problemas para dormir devido ao aumento de temperatura.


Para evitar os cansaços e incômodos causados pelo calor, veja nossas dicas de como agüentar dias muito quentes:

1. Use e abuse dos líquidos: procure se hidratar com muita água e sucos naturais de fruta, de preferência, sem açúcar e gelados. Água de coco e chás gelados também são uma boa pedida. Mas ATENÇÃO: evite refrigerantes e bebidas muito calóricas, pois contém muito açúcar e podem te fazer ganhar peso.


2. Procure ingerir alimentos leves. Dê preferência às frutas, legumes e verduras. Abuse das saladas, grãos integrais e carnes brancas, como aves, peixes e frutos do mar, de preferência cozidas ou grelhadas. ATENÇÃO: verifique sempre a procedência dos peixes e frutos do mar, nesse calor, eles estragam rápido.


3. Se você estiver no trabalho ou escola, procure, constantemente, molhar o rosto, nuca, braços e mãos. Essas regiões ajudam a trocar temperatura com o ambiente e ajudam no resfriamento do corpo. Uma boa saída é manter um borrifador de água na geladeira para aplicar constantemente.





4. Se o seu carro ficou no sol, antes de entrar nele abra as portas e janelas para permitir que o calor saia. Proteja os pára-brisas com um papelão e o volante com um pano.

5. Se você está na praia ou piscina, evite os horários de maior incidência solar, normalmente das 10-15h. Procure tomar sol antes das 10 ou depois das 15h. Durante esse período, proteja-se com bonés, chapéus ou embaixo de guarda-sol.ATENÇÃO: dê preferências às barracas de algodão ou lona, que absorvem mais a radiação.

                           
6. Se você trabalha na rua e não tem como se abrigar do sol, use um boné, roupas claras e hidrate-se constantemente. Não se esqueça do protetor solar, que é obrigatório antes de sair ao sol. Quando tiver oportunidade, proteja-se na sombra.

7. Em casa, procure manter janelas e portas abertas para ventilação. Mas cuidado com os insetos: use inseticidas ou telas para evitar sua entrada.

8. Se estiver na academia, procure fazer atividades físicas leves com menos intensidade em dias muito quentes. Hidrate-se constantemente e use roupas leves, nada muito apertado.

9. Evite ficar muito tempo com o ar condicionado ligado. Ele resseca o ar e as vias respiratórias, podendo causar irritação de garganta e mucosas. Prefira o ventilador. Utilize sempre vento indireto para que o ar do ambiente seja todo circulado. Prefira os ventiladores de teto.





10. Procure tomar vários banhos ao dia, com a temperatura da água não muito quente. É importante que uma janela do banheiro esteja aberta para evitar que o vapor se sature e o ambiente fique abafado. Mas ATENÇÃO: os banhos não precisam ser demorados, pense sempre no racionamento de água.

Com essas dicas o seu verão será muito mais divertido e você terá muito mais disposição!

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Limpeza na cozinha ajuda na saúde da família.



As infecções e intoxicações alimentares são frequentes, por vezes o problema tem origem em nossa casa e principalmente na cozinha. O melhor é adotar bons hábitos.

Coloque em prática algumas dicas medidas.

Plantas

Evite as plantas na cozinha. Deixe de fora da área de preparação dos alimentos por que que a terra pode cair e contamina os alimentos 

Higiene das mãos

Lave as mãos com água e detergente antes de cozinhar e de manipular alimentos. E após lavar a louça é preferível secar suas mãos ao ar do que com um pano mais ou  menos limpo.

Dispensa

Deixe-as longe da luz do sol e fontes de calor. Deixe os produtos com validade curta em locais mais acessíveis.

Exaustores

Eles  propiciam a acumulação de gordura e pode provocar incêndios. Uma vez por mês pelo menos laveo com água morna e detergente enxágue com água quente.



Forno e microondas.

Mantenha os limpos. Reduza os respingos de alimentos no microondas usando uma tampa sobre os pratos e travessas e deixe um tempo a porta aberta para ventilar e eliminar odores e resto do detergente.

Geladeira e freezer.

Lave com água e detergente antes de guardar as compras semanais,faça uma limpeza mais profunda. Ao desinfetar use vinagre ou água sanitária. Os embalados ou recipientes fechados deve ficar em torno de celsius negativos acima de 3 graus celsius´o freezer deve se manter abaixo de 18 graus celsius negativos. Evite o acúmulo de gelo que prejudica o funcionamento da geladeira ou no freezer.

Animais

Eles são proibidos na cozinha principalmente animais pequenos que sobem nas bancadas. A pata destes animais pisam em solo infectados de microbios levando para sua cozinha, se eles comem nesse ambiente mantenha a ração em comedouros e assim que esvaziar lave-os. 



Lata de lixo 

Mantenha tampada e forrada com o saco optar pela que tem pedal, regularmente lave a com água e detergente.

Produtos de limpeza

Arrume os em locais acessíveis e longe do alcance das crianças.
Arrume os em locais inacessíveis as crianças. Prefira produtos com tampas de segurança. 

Máquina de lavar louça.

Caso tenha limpe-as com freqüência e não deixe sujeiras acumuladas no filtro

Bancada e tábuas

Deixe a superfície sempre limpa com detergente, aplique água sanitária para limpezas mais profundas com água muito quente ou coloque as na máquina de lavar louçã 

Panos e esponjas

Troque panos e esponja sem esperar que fiquem com sujeiras ou degradações evidentes.

Fizemos essa pesquisa para os leitores que gostam de uma boa limpeza.
Essas são algumas dicas para você ter a sua cozinha sempre limpa. 

Se você tem dicas ou truques que são uteis para a casa e quer compartilhar, nos envie mandando um email. Entre em contato. jornaloresumo@gmail.com